Ochtend-gymnastiek-massage

In een bliksemsnel overleg ontstond vanochtend een nieuwe variatie op een bekend spelletje: ochtend gymnastiek, of eigenlijk meer een ochtend-massage:

Je staat in een kring en iedereen draait een slag naar rechts zodat voor hem/haar de rug van een ander te zien is. Op de nieuwe woorden van het wel bekende liedje “hoofd, schouders, knie en teen” masseert iedereen elkaar zachtjes op de bezongen plekken:

Hoofd, schouders , nek en rug- nek en rug 2x

Dan doet ieder bij zichzelf de volgende bewegingen:

Oren ( zachtjes je oren naar buiten trekken),

ogen (de slaap uit je ogen wrijven),

rek je maar eens uit (uitrekken)

Bij elkaar:

Hoofd, schouders, nek en rug- nek en rug

Dat is pas lekker wakker worden!

Advertisements

~ door hannahdvb op juni 4, 2012.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

 
%d bloggers liken dit: